Los 10 consejos para revivir su vida
Perder el deseo sexual puede provocar sentirse muy deprimido y puede causar muchos problemas en las relaciones. Los sexólogos de Sexólogo Barcelona proponemos algunos consejos prácticos sobre la reactivación del deseo sexual.
La buena comunicación
Es importante ser capaz de comunicarse bien con su pareja. Es importante sentarse con la pareja y hablar a través de sus sentimientos, para evitar que se sienta rechazada o herida y para ganar su apoyo.
Si usted se siente tenso o ansioso, dígale a su pareja cómo se siente.
Si ambas partes hablan sobre lo que les gustaría, lo que les da placer y lo que les hace excitarse, les será mucho más fácil llegar al clímax.
Reserve tiempo para el sexo
Las personas con agendas ocupadas y agitadas pueden tener dificultades para encontrar el tiempo adecuado para tener intimidad con su pareja.
Para mantener una buena vida sexual en su relación usted necesita para darle un poco de espacio.
Si usted no tiene sexo con su pareja, puede encontrar algo de tiempo para acercarse a ella y abrazarla en la cama.
Siéntase bien consigo mismo
¿Cómo se ve y cómo se siente sobre usted mismo?
La mente es el órgano sexual más olvidado y sentirse bien consigo mismo dará un verdadero impulso a su confianza sexual.
Cuando se trata de sexo también es importante que se sienta relajado.
Establezca una escena favorable
Un buen enfoque sexual realizado en un entorno adecuado y saludable es más probable que tenga éxito.
Si quieres darle energía a tu vida sexual debes poner en orden la habitación y reducir el desorden que puede distraerte en otras cosas.
Trate de poner velas aromáticas o perfumadas en la habitación. El olfato es un sentido muy importante cuando se trata de la excitación sexual.
Jugar fuera de casa de vez en cuando puede que le produzca un estado de ánimo adecuado para jugar.
Intente algo nuevo
En lugar de hacer lo mismo que acostumbran a hacer, intenten ustedes algo diferente y nuevo.
Puede probar nuevas posiciones sexuales o simplemente cambiar el orden de su propia rutina. Un mayor juego durante el sexo estimulará orgasmos.
Se pueden realizar masajes con aceites para hacer que sus manos se deslicen suavemente.
Juguetes sexuales, Afrodisíacos
Las personas tienen actitudes diferentes hacia los juguetes sexuales y los juegos. Pero la mayoría pueden encontrar juguetes con los que se sientan cómodos los dos.
Enfoque realista
El cambio siempre lleva un tiempo, pero la práctica hace al maestro.
Si usted ha dado a luz a continuación, su pareja puede estar más interesado en reavivar su vida sexual antes de estar listo y comodidad.
Siéntese y hable con su pareja acerca de sus intereses. Explique lo que usted necesita y dele un poco de tiempo a su pareja para que esta pueda comprenderle y estar dispuesta.
Lubricantes
La lubricación es muy importante para prevenir el dolor durante el coito.
Existen diversos motivos que pueden hacer que aparezca una falta de lubricación.
No soy yo, es él
No se sorprenda o exprese señales de pánico, si su pareja tiene disfunción eréctil o eyaculación precoz, o los músculos vaginales y los muslos apretados. Una actitud de susto y alarma no ayuda en absoluto.
Consulte cualquier problema con un sexólogo.
*Texto parcialmente extraído de healthcaremagic.com