EYACULACIÓN PRECOZ
¿Qué es la Eyaculación Precoz?
Se considera que existe Eyaculación Precoz cuando un hombre eyacula antes de lo que él o su compañera desean y esto causa malestar en la relación sexual. La eyaculación se suele producir en los dos primeros minutos de la penetración. La Eyaculación Precoz se presenta con más frecuencia, ya sea durante o poco después de la penetración, pero en algunos casos, sólo en pensar en una situación sexualmente estimulante puede desencadenar la eyaculación; e incluso puede suceder sin una estimulación directa en el pene.
En Sexólogo Barcelona puedo comprobar que la Eyaculación Precoz es una de las problemáticas sexuales más comunes de hombres. Puede ocurrir a cualquier edad y bajo cualquier situación, pero es más frecuente en hombres jóvenes. Sólo se convierte en un problema cuando se repite de forma continuada y uno u otro de la pareja se siente frustrado por ello. Es muy común y más del 40% de los hombres se ven afectados en algún momento.
Causas de la Eyaculación Precoz
En mi consulta Sexólogo Barcelona observo que la mayoría de los casos son causados por la incapacidad de controlar la respuesta eyaculatoria, pero también hay algunas condiciones en los hombres mayores (mayores de 55 años) que pueden interferir con la eyaculación, por ejemplo, cambios en la glándula de la próstata, el endurecimiento de las arterias y la diabetes.
En general se considera que las primeras experiencias sexuales determinarón la formación de la Eyaculación precoz. Algunas personas aprendieron a eyacular lo más rápido posible. Por ejemplo, el miedo de ser descubierto o de ser oído en su casa a través de la pared, tener relaciones sexuales en el asiento trasero de un coche y otras situaciones tempranas pueden contribuir al establecimiento de un patrón de eyaculación rápida. Las prisas son el factor más común y determinante en la formación de la Eyaculación Precoz.
También, la Eyaculación Precoz se puede producir como respuesta a la angustia que se produce con la pareja en el momento del sexo. Algunos de los componentes que causan angustia en la relación son: una pareja sexual exigente y poco realista con las expectativas, las diferentes necesidades y deseos en la pareja, insatisfacción, falta de comunicación y de confianza, autoexigencia y un excesivo deseo de complacer a su pareja. Comentarios despectivos realizados en el momento tienden a empeorar las cosas y pueden conducir a un ciclo de fracaso y ansiedad.
Cómo retrasar la Eyaculación Precoz
Muchos hombres pueden retrasar la eyaculación, pero algunos pueden requerir ayuda.
Un simple método que recomendamos los sexólogos de Sexólogo Barcelona se llama la Técnica de arranque/parada.
Esto puede hacerlo el hombre solo o con su pareja (lo que es preferible).
• Paso 1: Poco a poco comenzar la estimulación del pene, deteniéndose justo antes de que usted crea que está a punto de eyacular (punto de no retorno).
• Paso 2: Detengase y mantengase sin estimulación durante 30-60 segundos hasta que la sensación de una necesidad de eyaculación se pierde.
• Paso 3: Comience a frotar el pene de nuevo y detener o reducir la estimulación hasta que el probabilidad de eyaculación haya pasado. Vuelva a hacer un descanso, como anteriormente.
• Paso 4: Repita los pasos anteriores cuatro o cinco veces, hasta que comience a reconocer el punto de la eyaculación. Permita que se produzca la eyaculación. Esto debe hacerse con regularidad durante un par de semanas.
Esta técnica de masturbación puede ser modificada con su pareja y se llama técnica de apriete. En esta situación es la pareja quien le masturba hasta el punto de no retorno, a continuación, aprieta firmemente el pene en el glande (la perilla) con el pulgar y el índice hasta lograr que se vaya la sensación de eyacular. Puede haber algún ablandamiento de la erección, hasta que la estimulación comienza de nuevo. Esta modalidad requiere de la pareja.